Pametni telefoni štetni za djecu mlađu od 13 godina, je li vrijeme za zabranu?

"Wait till 8th" (pričekajte kraj osnovne škole)

Roditelji bi trebali izbjegavati davanje pametnih telefona djeci prije tinejdžerske dobi, pokazuje opsežno globalno istraživanje. Prema novoj studiji objavljenoj u časopisu Journal of the Human Development and Capabilities, korištenje pametnih telefona prije 13. godine povezano je s nizom mentalnozdravstvenih problema kod djece – uključujući suicidalne misli, smanjeno samopouzdanje, probleme s emocionalnom regulacijom i gubitak veze sa stvarnošću.

Učinak je posebno izražen kod djevojčica.

Istraživači su analizirali podatke prikupljene putem samoprocjena gotovo 2 milijuna ljudi iz 163 zemlje. Rezultati su pokazali da svaka godina ispod 13. u kojoj dijete dobije pametni telefon povećava rizik za emocionalne i psihološke poteškoće.

"HItna globalna akcija"

Glavni razlozi ovih negativnih posljedica uključuju rani pristup društvenim mrežama, poremećaje sna, izloženost cyberbullyingu te narušene obiteljske odnose.

"Ovo zahtijeva hitnu globalnu akciju. Potrebno je zabraniti pristup pametnim telefonima i društvenim mrežama djeci mlađoj od 13 godina i pažljivije regulirati digitalno okruženje u kojem odrastaju", rekla je autorica studije Tara Thiagarajan iz neprofitne organizacije Sapien Labs, a prenosi CNN.

Za razliku od prijašnjih istraživanja koja su se uglavnom fokusirala na depresiju i anksioznost, ova studija naglašava važnost manje proučavanih simptoma – poput emocionalne stabilnosti i razine samopouzdanja – koji su ključni za zdrav razvoj.

Odgoditi društvene mreže do 16. godine

Stručnjaci poput Kere Alaimo i psihologa Jonathana Haidta preporučuju da se djeci zabrani pristup društvenim mrežama najmanje do 16. godine. Istraživanja pokazuju da korištenje društvenih mreža tijekom puberteta može dugoročno smanjiti životno zadovoljstvo.

Roditeljima se savjetuje da se udruže s drugim roditeljima u zajednici kako bi zajednički odlučili ograničiti pristup telefonima i društvenim mrežama. Inicijative poput Wait Until 8th nude roditeljima mogućnost da potpišu zajednički sporazum o odgodi pametnih telefona do kraja osnovne škole.

Klinička psihologinja Melissa Greenberg preporučuje roditeljima da traže škole s jasnijom politikom o korištenju pametnih telefona te da budu aktivni sudionici u raspravi o regulaciji tehnologije u dječjem okruženju.

Što ako dijete već ima pametni telefon?

Stručnjaci poručuju roditeljima da ne paničare – promjene su moguće u bilo kojem trenutku. Ako se roditelji osjećaju da su ranije donijeli pogrešnu odluku, mogu postaviti nova pravila, uključiti roditeljske kontrole, ukloniti aplikacije ili čak zamijeniti pametni telefon običnim uređajem.

Važno je razgovarati s djecom iskreno i empatično:

„Kada smo ti dali pametni telefon, nismo znali sve što znamo danas. Sad imamo više informacija i želimo napraviti ono što je najbolje za tvoje zdravlje“, predlaže Greenberg kao način komunikacije.

Roditelji mogu također podijeliti vlastite borbe s tehnologijom kako bi se povezali s djecom i priznali da je i odraslima teško postaviti granice.

U svijetu u kojem djeca sve ranije dolaze u kontakt s tehnologijom, donošenje odluke da se pametni telefoni i društvene mreže odgode može biti jedna od najvažnijih i najkorisnijih odluka koje roditelj može donijeti.